As redes sociais têm um impacto significativo na experiência da maternidade. Enquanto podem ser uma fonte de inspiração e informação, também trazem desafios como comparações e cobranças.
Maternidade idealizada: Nas redes sociais, é comum ver mães compartilhando momentos perfeitos, o que pode gerar uma pressão irrealista. Lembre-se de que a realidade nem sempre é como nas fotos e que cada família tem sua própria dinâmica.
Busque inspiração com moderação: Use as redes sociais para buscar dicas úteis e conexões, mas evite comparativos. Foque em contas que promovam a maternidade real e a autoaceitação.
Priorize sua saúde mental: Se perceber que as redes estão afetando sua autoestima ou aumentando cobranças, considere limitar o uso. A maternidade é uma experiência única e não deve ser guiada por padrões alheios.
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